Текущее время: Чт дек 13, 2018 7:02 pm   
 
* Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск
 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как жить не болея?
СообщениеДобавлено: Вс июн 24, 2007 9:24 am 
Не в сети
Участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 21, 2005 10:11 am
Сообщения: 4684
Откуда: Башкирия
"ЭКСПЕРИМЕНТ ДЛИНОЮ В ПОЛВЕКА"

Статья из журнала “Огонек” №8, 1982 г.
Сергей Власов, фото Э. Эттингера.

Как жить не болея? Об этом мечтали поколения и поколения. Но и сейчас, несмотря на потрясающие успехи медицины, мы с огорчением должны признать, что болеть человечество меньше не стало. Не будем говорить о сложных болезнях, возьмем элементарную простуду. По статистике более половины всех заболеваний приходится именно на нее.

Множество есть разнообразных способов, помогающих человеку оставаться здоровым, среди них на первом месте стоит закаливание.

К сожалению, воздействие холода на человека изучено еще весьма слабо. Между тем целебные свойства ледяной воды известны давно, тысячелетия. И этот опыт народной медицины сегодня с успехом перенимают врачи. В Калуге, например, в первой городской больнице холодом лечат неврозы и бронхиальную астму; в ялтинском санатории имени С.М.Кирова с помощью зимних купаний в море избавляют от гипертонии и неврастении.

Механизм благотворного влияния холода на организм И.П.Павлов объяснял “встряской нервным клеткам”, резким воздействием на центральную нервную систему. Но по-прежнему многие вопросы влияния холода на человека остаются открытыми.

Вот почему, на наш взгляд, так ценен эксперимент, который вот уже почти пятьдесят лет ставит на самом себе житель Ворошиловградской области Порфирий Корнеевич Иванов. Он настолько приучил себя к холоду, что часами может в одних шортах — и босиком! — находиться зимой на улице.

Ему пошел 85-й год, за полвека, что он дружит с морозом, ни разу не простужался, не болел ни ангиной, ни гриппом. А раньше хворал, как и все...

О Порфирии Корнеевиче я узнал от писателя В.Г.Черкасова, который стал ярым приверженцем простой системы оздоровления, разработанной Ивановым. И не он один: только в Москве знаю теперь десятки инженеров, врачей, ученых — последователей Иванова. По примеру “учителя”, как все они его называют, бегают по снегу босиком; о болезнях забыли, хотя когда-то частенько болели, и благодарны судьбе, что свела их с Порфирием Корнеевичем.

Еще до поездки на хутор Верхний Кондрючий, где он живет, прочел о нем в книге двух врачей, Н. Агаджаняна и А. Каткова, “Резервы нашего организма”:

“В любой мороз он прогуливается босиком по снегу... и не ощущает при этом никакого холода”.

Показалось странным — неужели и правда не чувствует холода? Этот вопрос был первым, который я задал Порфирию Корнеевичу.

— Как это не чую холода! — воскликнул он. — Чую, да еще шибче вас. Только вы все его боитесь, а я не боюсь. Из вечного врага человеческого я сделал друга.

— И вы в самом деле никогда не болеете?

— Почему же? Все время болею. Болею мыслью, что я умею, а мне не дают передать свое умение людям.

— Говорят, что вы в бога верите.

— Брешут. Верил когда-то, пока не понял, что бог пребывает не на небе, а на земле — в людях, кои сумели держать победу над собой.

Интересна судьба этого необычного человека. Родился в бедняцкой семье; как и отец, стал шахтером. Впервые спустился в шахту в пятнадцать лет. Здесь был и плитовым, и катальщиком, и зарубщиком, и отбойщиком. В 1917 году забрали в армию.

— До фронта доехать не успел, — рассказывает Порфирий Корнеевич, — царя скинули с пути.

Повоевать все-таки пришлось, в партизанах. Пускал под откос эшелоны интервентов, однажды спалил английский самолет, за что получил благодарность от командования. После войны восстанавливал шахты в Донбасе, участвовал в колхозном движении, руководил артелью лесных рабочих.

Сейчас, когда ему идет девятый десяток, он поражает смелостью своих рассуждений. Он и всегда был таким - дерзким, смелым, думающим. Вот так однажды (было это на Кавказе, стоял он над морем, на высокой скале) пришла к нему мысль: “Почему люди так устроены, что лишь полжизни у них проходит в благополучии - пока молоды; а достигли зрелости, казалось бы, жить да жить на пользу другим, но не тут то было: наваливаются на человека болезни, делают его неполноценным, заставляют больше думать не о деле, ради которого он и пришел на землю, а о себе. Болезни делают человека эгоистом. Не оттого ли многие беды людские происходят, что человек не умеет победить свою немощь? Сколько ни кутайся, все равно это не спасет от недугов. А что, если сделать наоборот - не прятаться от природы, а пойти ей навстречу, стать ближе к природе, слиться с ней!”

И Порфирий Корнеевич решил доказать — сначала самому себе, что “нехорошие силы природы” (его выражение) можно приручить и обратить их себе на пользу. Он стал выходить на мороз раздетым. Сначала на несколько секунд, потом на полминуты. С каждым разом все больше и больше. Дошло до того, что в метель уходил в одних шортах за околицу и часами гулял в поле среди ветра и стужи. Он возвращался весь заиндевевший, в клубах пара, и селяне не могли надивиться: неужели завтра не сляжет в постель с крупозным воспалением легких, а то и с чем-нибудь похуже?

Но это в прошлом. Сейчас, когда вышел на пенсию, Иванов одержим идеей передать свой уникальный (несомненно, уникальный!) опыт закалки людям, ученым. А что ученые? Не спешат пока. Может быть, не знают об Иванове?..

— Я обращаюсь к людям, — говорит Порфирий Корнеевич. — Дорогие вы мои, все ваши болезни от нежести вашей: от тепла, от вкусной пищи, от покоя. Не бойтесь холода, он мобилизует, как нынче модно сказывать, защиту организма. Холод кидает в тело гормон здоровья. Пусть каждый покумекает, что ему важнее - дело или малые радости. На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день... Зачем лечиться, когда можно и должно болезнь в тело не пускать!

Еще Маркс говорил, что цивилизованный человек должен так же уметь противостоять природе, как это умели делать древнейшие люди. Порфирий Иванов умеет противостоять природе. Опорой ему в этом служит его система. Он шел к ней почти полвека и почти полвека неукоснительно ей следует. Система эта на первый взгляд удивительно проста, содержит всего семь правил, некоторые из них вроде бы отношения к оздоровлению организма не имеют. Судите сами.

Первое правило. Живи с постоянным желанием сделать людям добро и, коли сделал, никогда не вспоминай об этом, поспеши сделать еще.

Правило второе. Все старайся делать только с удовольствием, с радостью. И пока не научишься дело делать с радостью, считай, что не умеешь его делать.

Казалось бы, не о здоровье речь, а по сути — о самом что ни на есть главном здоровье говорит старец — о здоровье души. Без него разве можно тело вылечить? Вот остальные его правила:

Не пей ни вина, ни водки.

Один день в неделю голодай, а в другое время ешь поменьше мяса и вообще ешь поменьше (“А то сегодня люди просто страдают обжорством, едят вдвое больше, чем природа их требует. Обильная еда голову ясности лишает”).

Ходи круглый год босиком по траве и по снегу хотя бы несколько минут в день.

Ежедневно, утром и вечером, обливайся холодной водой. (Нам обоим, фотокорреспонденту Эдуарду Эттингеру и мне, прелести этого правила пришлось испытать на себе. Сначала мы, конечно, наотрез отказались. Страшно было даже подумать; тем более, у меня болело горло и начинался насморк. Лишь когда мы увидели, как огорчился Порфирий Корнеевич (“Значит, и вы мне не верите?”), решили рискнуть — ради оздоровления человечества. Когда он вылил нам на голову и на плечи по ведру ледяной воды (на улице было около десяти градусов), мы поняли, что такое неземные ощущения. Но через полчаса, кстати сказать, от моей простуды не осталось и следа. Обливались мы каждый день, но лишь к концу нашего пятидневного пребывания в доме Порфирия Корнеевича почувствовали вкус к этой процедуре. Мы никоим образом, конечно, не призываем никого тут же следовать нашему примеру. Мы только излагаем факты.)

И последнее правило. Почаще бывать на воздухе с открытым телом, и летом и зимой. (“Пусть тело дышит и учится брать тепло от холода”.) Кому-то эта мысль Иванова покажется абсурдной, смешной. Но вот что по этому поводу говорит специалист в области термодинамики, к слову, один из последователей Иванова, кандидат технических наук И. Хвощевский:

— В результате своего беспримерного опыта П.К.Иванову удалось показать, что в человеческом организме в условиях холода начинают проявляться процессы, связанные с постоянной выработкой внутренней энергии. Не исключено, что это перекликается с гениальной, возможно, но пока не получившей убедительного обоснования гипотезой К.Э.Циолковского о медленном и бесплатном отнятии энергии от окружающих холодных тел. Мы действительно очень мало знаем о человеке, о его резервных возможностях. Не исключено, что в необычных, экстремальных условиях в организме открываются неведомые нам качества; пока мы можем только догадываться о них. Вот почему так важен опыт, который в течение полувека проводит на себе Порфирий Корнеевич Иванов. Трудно найти другой пример подобной целеустремленности...

На хуторе у Иванова много последователей. Первая из них — его жена, Валентина Леонтьевна. Когда-то она очень тяжело болела, теперь, в свои семьдесят, считает себя совершенно здоровым человеком.

— Я боюсь, — говорит она, — зимой пропустить и одного дня, чтобы не выйти раздетой на мороз, не окатиться ледяной водой. А вдруг болезни опять нагрянут, как это было двадцать пять лет назад.

Валентина Леонтьевна, так же как и Порфирий Корнеевич, очень мало ест. И несмотря на то, что весь день в работе (как и любая крестьянская женщина), устает теперь значительно меньше, чем раньше, когда еще не дружила с холодом и не ограничивала себя в еде. Вполне возможно, что оба этих фактора каким-то образом связаны между собой — одно помогает переносить другое.

Поистине тайны человеческого организма неисчерпаемы!

По дороге в аэропорт заехали в Свердловск, районный центр, в райком партии поговорить о Порфирии Иванове. Секретарь райкома Надежда Константиновна Ковалева, между прочим, сказала:

— К сожалению, у нас нет возможности оценить по достоинству этого уникального человека. Нет здесь для этого специалистов. Да, откровенно говоря, и времени серьезно им заняться не хватает: район большой и сложный, уголь все-таки добываем. Вот если бы вы нам помогли привлечь к Иванову внимание общественности, ученых...

Что мы здесь и попытались сделать.

http://uchitel-ivanov.narod.ru/experiment.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс июн 24, 2007 9:25 am 
Не в сети
Участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 21, 2005 10:11 am
Сообщения: 4684
Откуда: Башкирия
Мне скоро исполнится 85 лет. 50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытываю на себе различные качества природы. Особенно суровые ее стороны. Я полон желания весь свой опыт передать нашей молодежи и всем советским людям. Это мой подарок им.

Детка, ты полон желания принести пользу всему советскому народу, строящему коммунизм. Для этого ты постарайся быть здоровым.

Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов в дополнение к тому, что написано в “Огоньке” N8, 1982 г., чтобы укрепить свое здоровье:

1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.

6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.

8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!

12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.


http://uchitel-ivanov.narod.ru/detka.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс июн 24, 2007 7:17 pm 
Не в сети
Участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 21, 2005 10:11 am
Сообщения: 4684
Откуда: Башкирия
Антик, это не по теме, читай название раздела: "Отдохнём. Без политики"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июн 25, 2007 8:35 pm 
Не в сети
Участник

Зарегистрирован: Вс май 08, 2005 11:28 am
Сообщения: 2792
Откуда: Москва
Это не по нашему-а где пиво,а как же сало?Че-тока вода одна холодная?
Попахивает западом-пускай там думают о своем самочувствии.А мы люди вольные-как хотим так себя и чувствуем. :D

_________________
Библия учит любить человека, а Камасутра объясняет как именно..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июл 12, 2007 11:27 pm 
Не в сети
наци
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 22, 2004 11:23 pm
Сообщения: 2903
Откуда: Москва / СССР
Позвольте дать совет.
Чтобы поменьше болеть ОРЗ и болезнями ЛОР приобретите и используйте Озонатор-ионизатор воздуха. Например XJ-2100 итальянского производства.
http://top-mag.ru/?c=117
Достаточно эффективная штука.

_________________
Масштаб личности человека определяется масштабом проблем, которые ему пофиг...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс мар 09, 2008 12:05 am 
Не в сети
Сторонник социализма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 20, 2006 12:51 pm
Сообщения: 2423
Откуда: Москва
Интересно, а всегда ли полезно спать в сильно озонированном воздухе?
Я раз спал в гостях с озонатором - он всю ночь оч. противно трещал и пах, а с утра голова болела... :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт мар 21, 2008 11:55 am 
Не в сети
Сторонник социализма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 09, 2007 7:53 am
Сообщения: 3766
Уберите стрессы из жизни-проживете больше и болезней будет меньше.

Смотря советские фильмы и вспоминая свою жизнь-неоднократно приходил к выводу=стрессов в той жизни было меньше.
Пусть мы и жили немного скучнее,-может быть=но без стрессов-которые напрямую влияют на наше здоровье.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Бедняк как реалия новой России
СообщениеДобавлено: Вт апр 15, 2008 5:09 pm 
Не в сети
Участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 21, 2005 10:11 am
Сообщения: 4684
Откуда: Башкирия
Конечно, смертность россиян растет по мере того, как становится все более дорогим и недоступным для них медицинское обслуживание, лекарства, диагностика и профилактика заболеваний, появилось много наследственных болезней. Однако большинство недугов приобретается в течение короткой жизни посредством употребления пищевых продуктов и использования услуг цивилизации (от биоактивных добавок до личных автомобилей).

Пищевая промышленность и медицина в капиталистическом обществе являются партнерами по бизнесу, первый из которых ставит граждан в зависимость от мнимых продуктов и услуг, а второй – «излечивает» от возникающих при этом заболеваний. Существенно, что ни одной из сторон не выгодна пропаганда здорового образа жизни и питания, затраты на реализацию которых столь невелики, что не могут образовать сверхприбылей.

Замещение коренного населения и вымирание России – слепок с трагической судьбы семейства староверов Лыковых, быстротечный уход которых повлекло их приобщение к «благам» цивилизации.

По эволюционным меркам не так давно человек создал одежду и жилища – искусственную среду обитания. Не призываю отказаться от них, так как климат России, лишенной подбрюшья, к этому не располагает. Вместе с тем многим под силу для укрепления здоровья носить определенный минимум одежды и жить (в костюме Адама) в хорошо проветриваемом днем и ночью помещении.

Природа тормозит воспроизводство изнеженных, пресыщенных и страдающих вредными привычками особей. В ходе естественного отбора они становятся добычей хищников-санитаров. Создается впечатление, что перед современной «цивилизацией» стоит задача ограждать индивидов от природной среды, подсаживая их на лжепродукты, псевдолекарства, пряча в денатурированную одежду и жилища, то есть превращая людей цветущего возраста в «ошибки Природы». Поэтому перед лицом природных или техногенных катаклизмов человек оказывается беззащитным, а Природа не может защитить свое дитя.

Совершая пешие переходы на 5–10–15 км в черте города (выбирая по возможности чистые от токсичных загрязнений участки и минимизируя перемещения с использованием транспорта), вы делаете первый шаг к восстановлению или приобретению своего здоровья. Погодные условия – не препятствие для подобных прогулок. Полтора десятилетия я практически не пользуюсь общественным транспортом. Даже в больших городах пока еще можно найти маршруты, более или менее свободные от автотранспорта и промышленных выхлопов.

Считается, что дневной переход солдата при полной выкладке составляет 40 км. Однако налегке, при некоторой подготовке организма, можно преодолеть без продолжительного отдыха (ночевки) стокилометровый отрезок равнинной трассы. Таким образом, удорожание проезда – хороший повод для отказа от транспорта в пользу здоровья.

Время для прогулок высвобождается за счет пренебрежения заработками на избыточное питание, покупку якобы нужных и полезных вещей и одежды, оплату медицинских услуг, просмотра телепередач. «Казарменно-вахтовый» режим работы вместо отсидочного (без погони за деньгами) также освобождает время для общения с Природой. Рюкзак (до 10 кг) только согреет вас при путешествиях в холодное время года. В суму за плечами вы положите избыточную одежду, как только почувствуете небольшой перегрев частей тела. Это потеря как воды, так и нужных организму солей. Небольшой озноб только увеличивает скорость перемещения за счет согревающих пробежек. Не вполне габаритные вещи (небольшая мебель, стройматериалы) также допускают транспортировку пешком на несколько (даже десятков) километров.

Важно чередовать позы, используя разные группы мышц, кратковременно останавливаться и разминаться в пути. При неудобном грузе (особенно в безлюдной местности) целесообразно нести его по частям – отнести часть груза, например на полкилометра, затем вернуться за оставшейся его частью. Такие атлетические тренировки естественны по своему происхождению, не только формируют силу, выносливость, гибкость и подвижность суставов, но и дают материальную выгоду.

Нельзя сравнить с естественными тренировками дорогостоящие и отупляющие занятия в душных и инфицированных спортивных залах с искусственными отягощениями или тренажерами. В процессе таких прогулок вы приведете свой вес к физиологической норме, а после приобретения некоторой физической формы сможете в значительной степени отказаться от использования транспорта.

Дальнейшее повышение двигательных возможностей организма потребует от вас изменения режима и качества питания. Современный человек (от последнего бедняка до олигарха), как правило, употребляет избыточное количество пищи. Он часто ест по привычке (от нечего делать) или, употребляя пищу, снимает стресс. Пребывание в социальной среде, помещениях (особенно каменных) провоцирует аппетит вследствие кислородного голодания.

Достаточно выйти, прогуляться на свежем воздухе, сделать несколько физических упражнений, чтобы ложный аппетит исчез. Организм, находящийся в природной среде и использующий зеленые растения в качестве пищевых добавок, не нуждается в так называемом «разнообразном» питании. Культ еды привел к частичной утрате человеком эволюционных способностей синтезировать «незаменимые» аминокислоты и микроэлементы, ослаблению иммунитета. Взрослому человеку нельзя нуждаться в малом – в черном хлебе, цельных крупах и нерафинированном растительном масле.

Бедняк, как реалия новой России, в силу недостатка средств не может себе позволить приобретать дорогостоящие продукты, он употребляет выращенные на своем участке или собранные дары Природы, что способствует сохранению здоровья.

Сокращение населения нашей страны произошло не в результате недоедания, а является следствием коренной ломки фундаментальной черты русского этноса – ограничения потребностей – в результате провоцирования вредными соблазнами, распространения эпидемии потребления и формирования у населения чуждого ему фенотипа. Только народ-аскет мог когда-то собрать воедино шестую часть суши («богатыри – не мы»). Уравнивая материальные возможности подавляющей группы граждан, Советская власть способствовала воспроизводству нации. Высокотехнологичная продукция военно-промышленного комплекса использовалась по основному назначению. Так называемый «ширпотреб» совершенно оправдано был скудным.

К сожалению, это было использовано в качестве основного аргумента против Советской власти в ходе катастрофической перестройки – население купилось на западную бытовую технику, модную одежду, продуктовый ассортимент и т.д. За годы «реформ» стало понятно, что эти достижения западной цивилизации не стоят вдоха свежего воздуха, глотка чистой воды, простых отечественных продуктов. Граждан стала косить смерть, появились новые болезни, обусловленные оторванностью от Природы и неправильным образом жизни. Здравоохранение в виде сонма новоявленных докторов Парацельсов превратилось в основного рекламодателя и потеряло у населения всякий авторитет.

Как нельзя изобрести «вечный двигатель», так никакое лекарство не заменит правильного природного образа жизни и питания. Поэтому для понимающих нет лучшего комикса, чем очередная медицинская реклама, заканчивающаяся фразой «первые (называется число) дозвонившиеся получают лекарство по льготной цене». Неужели это все, что осталось от советской медицины? Запомните, что сохранение здоровья и улучшение качества жизни большинства людей не требует никаких материальных затрат и приема каких-то чудодейственных средств. Нужна добрая воля и творческий подход к своему организму – величайшему творению Природы. Необходимо задействовать природные инстинкты саморегулирования, которые были отброшены самонадеянным техногенным социумом. Следуя алгоритму функционирования рыночного общества, нынешняя власть создает условия для доведения граждан до потребительского экстаза через источники массовой дезинформации. Культивируется жадность и зависть, которые лежат в основе катастрофического роста числа преступлений, что делает борьбу с ними бессмысленной.

Насущные потребности биологических индивидов в чистом воздухе и воде, непоруганном природном и городском ландшафте удовлетворяются искусственными суррогатами, а фантомный кризис изобилия порождает физическую деградацию и смерть. Инстинкт самосохранения заставляет многих людей ограничивать социальные контакты и даже полностью игнорировать ущербный социум. Без закаливания как себя, так и домочадцев, вам не выжить в нашем «стабилизированном» апокалипсисе. Вам не потребуется комфортабельная пещера – вы как были, так и останетесь детьми Солнца. В понятие «закаливание» современного человека входит не только способность выдерживать холод, но и возможность без вреда для организма переносить недостаток воды и пищи.

Предложено много методик закаливания организма. Не будет лишней еще одна.

1. Постепенный отказ от животной пищи и переход на растительное (видовое) питание. Перегруженный животными белками организм нельзя закалить, можно только простудить. Не рекомендуются также прогулки и физические нагрузки на морозе после обильного приема пищи – у организма, занятого обогревом физической оболочки, нет энергии, чтобы расщеплять недавно съеденную пищу. Лучше совсем не есть, чем кушать и пить что попало, изготовленное заинтересованным в прибыли производителем. Простуды, острые респираторные заболевания, грипп – это, как правило, защитные реакции организма, обусловленные необходимостью вывода из внутренней среды избыточных и вредных продуктов распада пищевых продуктов. Расхожие состояния организма: «продуло», «промочил ноги», «застудился» и т.д. – не что иное, как следствия неправильного образа жизни и питания. В блокированном Ленинграде отмечался крайне низкий уровень инфекционных заболеваний, поскольку чужеродная бацилла почти всегда находка (биоматериал) для оголодавшего или правильно питающегося организма. Однако доводить себя до истощения не следует – человек на протяжении всей жизни (после совершеннолетия) должен иметь стабильный вес.

2. Регулярные и продолжительные обнажения. Необходимо взять за правило (где это не ущемляет общественную нравственность) лежать, сидеть, работать физически в обнаженном виде и босиком. В такой форме я провожу на балконе одну-две минуты в любой мороз, очищая его от снега. В период с марта по ноябрь (когда нет времени для длительного пребывания на Природе) принимаю здесь же укрепляющие и каталитические солнечные ванны и пищу. Концентрация солнечных лучей и защита от ветра обеспечиваются шкафами по краям балкона, облицованными кровельным железом и листовым алюминием. Способность без вреда для здоровья переносить частичное охлаждение тела (стойкий тип терморегуляции) вырабатывается путем тренировки. Например, австралийские аборигены проводят холодные ночи прямо на земле у тлеющих костров, ничем не прикрывая свое тело. При этом они легко выдерживают охлаждение конечностей до 12–15 градусов. Известно, что наши разведчики, проникшие во вражеский тыл, пережидали ночь в случайных местах, полностью раздевшись и укрывшись одеждой. Сон в одежде при прочих равных условиях скорее приводил к замерзанию. Обнажения тела способствуют развитию кожного дыхания и питания. У человека в дыхании принимает участие вся поверхность тела, от толстого эпидермиса пяток до кожи головы. Особенно усиленно дышит кожа на груди, спине и животе. Важно, что кожа дышит воздухом среды, а легкие – смесью, в которой значительно меньше кислорода, чем в наружной атмосфере, и очень много углекислого газа.

3. Водные процедуры. Принять «ледяной» душ закаленный человек сможет в любое время года – я это делаю после каждого мытья горячей водой, ощущения перегрева или жажды. Для такого человека (каждый может им стать) окатить себя ведром воды при морозе –20 градусов все равно, что подняться вверх по лестнице. Горячее купание всегда завершается холодным, но прежде, чем сильно охлажденному организму принять холодный душ необходимо разогреться (например, физическими упражнениями, пробежкой). Такие процедуры совершенно безопасны для человека, который правильно питается. В жаркое время обливания и купания выполняются многократно в течение дня, человеческий организм (прежде всего, голова), как и всякий двигатель, требует охлаждения. Это верный способ повышения производительности сельскохозяйственных, строительных работ и т.д. Пешие перемещения и перенос тяжестей в жаркую погоду целесообразно ограничить, сочетая их с водными процедурами.

4. Сокращение потребления поваренной соли и воды. Сравните родниковую воду с «питьевой» водой из под крана. Последнюю просто противно пить, как в сыром, так и кипяченом виде. Учитывая крайне низкое качество питьевой воды в городах, необходимо резко ограничить или вовсе прекратить использование поваренной соли. Употребив даже чуть подсоленную пищу, вы вскоре почувствуете жажду. Это съеденная вами соль просится наружу. Опасающимся последствий отказа от поваренной соли следует напомнить, что капиталисты стараются не допускать списания испорченных продуктов, поэтому пересаливают их. Здоровье потребителей – дело десятое. На личном опыте я убедился, что частое и в больших количествах употребление воды необходимо для удаления из организма избыточной соли. Немаловажно и печально, что соль стимулирует аппетит, превращая организм в паровозную топку. Прием энергии непосредственно от Солнца может частично заместить ее получение из пищи через желудок. Из прошлого необходимо извлекать уроки. Одной из причин «голодомора», пик которого в Украине пришелся на июнь 1933 года (при изобилии пищевых и целебных трав, когда прием рукотворной еды должен быть минимальным!), является предварительное форсированное употребление животной пищи, неумение воспользоваться дарами Природы и пренебрежение вековым опытом выживания в природной среде. Чем иным можно объяснить, как уверяют, «восьмикратное превышение числа смертей по сравнению с осенними месяцами 1932 года»? Аналогичный показатель по России (включая северные территории) составил лишь 2,5 раза. Массовый забой скота был вызван нежеланием передавать его в коллективные хозяйства. Суровое географическое положение Ленинграда (вишня там не созревает), отнимающее энергию каменное жилье героических защитников, оторванность их от природной флоры и зеленых насаждений крайне затруднили решение задачи выживания. Во время блокады Ленинграда основной причиной летальных исходов являлись два типа алиментарной дистрофии: «сухая» и «полная». «Полный» дистрофик замещал отсутствие еды чрезмерным употреблением воды. Он, как правило, погибал позже «сухого» дистрофика, но почти обязательно. «Сухой» дистрофик (который ограничивал потребление жидкости) мог выздороветь на любой стадии при плавном усилении растительного питания, например начиная с протертой луковой кашицы.

Искусство выживания в экстремальных условиях (а все мы в них находимся) должно стать достоянием каждого человека. Рекомендуемое некоторыми эскулапами суточное потребление жидкости (2–3 литра), рассчитанное на традиционное употребление соли, не учитывает реалий современной жизни. Пить нашу водопроводную воду (даже после домашней фильтрации), да еще в таких объемах, необдуманно смелый шаг. Для хорошей работы кишечника при минимальном потреблении жидкости необходимо достаточное употребление растительной клетчатки. Другую типичную рекомендацию – пить больше жидкости при так называемых простудных заболеваниях – также нельзя считать обоснованной. Не лучше ли попытаться дать возможность организму самому утилизировать продукты жизнедеятельности вместо того, чтобы выбрасывать их в процессе насморка и кашля? Здоровье оценивается по эффективности физической и умственной работы, а также по эмоциональному состоянию, аппетиту. Физические показатели (нормативы) не должны снижаться с возрастом. У древних греков призыв на военную службу не имел возрастных ограничений. Восьмидесятипятилетний Порфирий Корнеевич Иванов – советский естествоиспытатель (в феврале отметили 110 лет со дня его рождения) – имел сердце 25-летнего человека.

Наш новый президент видит «тяжелейшую демографическую проблему» и считает, что «эта задача будет актуальной еще десятилетия». Однако любой посетитель городского кладбища скажет, что у России уже не осталось времени, люди уходят, не успев оставить или вырастить потомков. Чуждый потребительский образ жизни, навязываемый гражданам через купленные производителями источники информации, приводит к утрате смысла существования. Туманное наименование национального проекта «Здоровье» следует конкретизировать как «Здоровый образ жизни и питания», чтобы уменьшить количество «прилипал», организующих неоправданные химические атаки на организмы соотечественников или камуфлирующих свои искусственные препараты под натурпродукты.

В условиях коммерческой медицины не требует доказательства утверждение мудрого Земляники – попечителя богоугодных заведений: «Простой человек если умрет, то и так умрет, а если выздоровеет, то и так выздоровеет» (Н.В.Гоголь). Кстати, листики земляники хорошо зимуют под снегом и оживают на глазах после его таяния. Вот вам продукт питания и лекарство! Таким образом, проект народосбережения должен предусматривать решение проблем экологического состояния городского ландшафта. Это лучшая профилактика заболеваний, которая приведет к не только быстрым, но и устойчивым результатам оздоровления населения.

От власти требуется:

1) избавить население от избытка автомобилей, развивать общественный экологически безопасный транспорт, экономический рост должен достигаться за счет ресурсосберегающих и замкнутых технологических циклов;

2) оградить сознание граждан от медицинской рекламы (корысть и ложь – подруги, медицина и извлечение прибыли несовместимы), рекламное время необходимо отдать пропаганде здорового природного образа жизни, а освободившихся горе-врачей направить на работу по специальности в восстанавливаемые деревни и села;

3) не повышать уровень мнимого благосостояния, поскольку режим ограничений и нагрузок – это способ существования и выживания российской нации, а заботясь о выживании богатеньких, сократить их потребности до разумных, ведь то, что покупается в обществе пищеманов и вещеманов за большие деньги, отнимает у покупателя здоровье – НЕИЗВЕСТНО, КОМУ ПОВЕЗЛО.

Однако по большому счету в обществе, в котором нам не посчастливилось жить (думаю, безвременно ушедшие меня поддержат), НЕ ВЕЗЁТ НИКОМУ – человек – венец Природы и сама окружающая природная среда сгорают в топке неуемного потребления.

Владимир Филаретов,

профессор Ульяновского государственного технического университета, доктор технических наук


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс апр 20, 2008 6:30 pm 
Не в сети
Сторонник социализма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 09, 2007 7:53 am
Сообщения: 3766
http://www.dialand.ru/news/2008/31_03.htm#3

Антиоксиданты

AP

Антиоксиданты, содержащиеся в красном вине и виноград, повышают эффективность терапии рака поджелудочной железы.

Исследовательская группа Рочестерского университета под руководством доктора медицины Пола Окунева (Paul Okunieff) впервые показала в лабораторных условиях, что природные атиоксиданты, содержащиеся в красном вине и в кожице виноградных ягод, действительно эффективно уничтожают раковые клетки поджелудочной железы, нарушая функционирование их митохондриального аппарата.

Результаты нового исследования, в котором исследовалось воздействие на рак поджелудочной железы ресвератола – вещества, содержащегося в красном вине и винограде – опубликованы в мартовском номере журнала Advances in Experimental Medicine and Biology.

Ценность данного исследования, по мнению ученых, особенно велика – митохондрии, обеспечивающие клетки энергией, имеют собственные ДНК и занимают относительно «автономное» положение в клетке. Согласно сегодняшним представлениям, уничтожение митохондриального аппарата раковых клеток приведет к их естественной гибели.

В ходе исследования были выделены две группы клеток рака поджелудочной железы. В одной группе клетки подвергались воздействию только ионизирующего излучения (радиационной терапии), в другой – комбинированному воздействию ионизирующего излучения и ресвератола в относительно высокой концентрации – до 50 мг/мл. Концентрация ресвератола в красном вине может достигать 30 мг/мл.

Исследования показали, что применение ресвератола приводит не только к росту эффективности уничтожения раковых клеток, но и повышает устойчивость нормальных клеток организма к воздействию неблагоприятных факторов ионизирующего излучения.


Коррупция

Европа

Российская система здравоохранения устарела и испытывает недостаток финансирования, в результате чего коррупция процветает, уровень медицинского обслуживания падает, а численность населения продолжает снижаться, пишет Алекс Родригес в газете Los Angeles Times. Предполагается, что здравоохранение в России бесплатное, но каждый россиянин знает, что в любой больнице существует неофициальный прейскурант. Поэтому каждый раз, когда родственники 70-летней Хазерии Зияетдиновой, которая страдала от обширных пролежней, навещали ее в московской больнице номер 67, им приходилось приносить деньги. Чтобы Зияетдинову перевели из коридора в палату, родственники выложили сумму, эквивалентную 300 долларам. Еще 20 долларов они отдавали всякий раз, когда медсестры делали уколы, выносили судно и чистили катетеры. "Наша система здравоохранения по-прежнему находится на средневековом уровне, – говорит Вера Павлова, невестка Зияетдиновой. Разговор происходит у нее дома, в маленьком городке в 54 милях к юго-западу от Москвы. – Непрофессионализм, коррупция – я со страхом думаю о том, что будет, если мне потребуется медицинская помощь".

Россиян нельзя назвать нацией здоровых людей, и система здравоохранения тоже больна. В больницах ощущается нехватка кадров, они плохо оснащены и пропитаны коррупцией.

Основная причина того, что население России ежегодно сокращается на 700 тыс. человек, не в низком уровне рождаемости, а в очень высоком уровне смертности. Средняя продолжительность жизни мужчин здесь – 59 лет. В США этот показатель составляет 75 лет, в Японии – 79.

Основные виновники – алкоголизм и курение. И то и другое приводит к кардиологическим заболеваниям: если верить исследователям из Колумбийского университета, в России мужчины в возрасте от 30 до 59 лет умирают от болезней сердца в пять раз чаще, чем в США.

Даже такая основополагающая задача, как обеспечение аптечных пунктов отпускаемыми по рецепту медикаментами, оказывается неразрешимой для охваченной проблемами российской системы здравоохранения. Сбой в работе бюрократической машины, случившийся в конце 2006 года, привел к серьезной нехватке лекарств, которые должны закупаться на государственные средства.

У состоятельных граждан была возможность купить эти медикаменты самостоятельно. Но сотни тысяч россиян, страдающих повышенным артериальным давлением, диабетом, астмой и другими заболеваниями, не смогли приобрести лекарства – и им пришлось несколько недель перебиваться без них.

Российские чиновники пообещали, что бюрократический сбой, который привел к нехватке медикаментов, не повторится. По оценкам ученых из Открытого института здоровья РАН, коррупция съедает ни много ни мало 35% средств, выделяемых на здравоохранение. Из-за низких зарплат медперсонала возникает замкнутый круг. Врачи в среднем за год получают от 5160 до 6120 долларов, медсестры – от 2760 до 3780.



Каши на завтрак

NanoNewsSet

Мужчины, которые потребляют повышенное количество магния, имеют низкий риск мозгового инфаркта - тип удара, который происходит, когда блокируется кровоток к мозгу. Гипертония, или высокое артериальное давление, является фактором риска для инсульта, поэтому, говорят медики, диетические меры, понижающие давление могут в свою очередь защитить здоровье человека.

Врачи Каролинского института /Стокгольм, Швеция/ проанализировали режим питания, вес, рост, давление, образцы крови, физическую деятельность и частоту курения 26 тыс. 556 финских мужчин в возрасте 50-69 лет. Было отмечено, что мужчины, которые употребляли в среднем 589 миллиграммов магния в день /выше суточной нормы, составляющей 300-500 миллиграммов/, имели на 15% более низкий риск для мозгового инфаркта и внутреннего кровоизлияния. Данная ассоциация была более явна среди мужчин моложе 60 лет.

По словам клиницистов, в дополнение к понижению кровяного давления, магний влияет на концентрации холестерина и инсулина, что позволяет защищать мозг от повреждения. Специалисты советуют мужчинам обогатить рацион питания зерновыми продуктами, пшеничными отрубями, кашами, овсяными хлопьями, бобовыми /особенно чечевицей и фасолью/ и орехами /арахис, миндаль/.


Проблемы с инсулином

Известия

Из-за болезни главного эндокринолога России срок получения документов затянулся на недели

Александр Петров, председатель совета директоров медицинского холдинга «Юнона», которому принадлежит первый в России комплекс по выпуску инсулина в Новоуральске, сделал через «УралПолит.Ru» заявление. Сегодня, 27 марта, он рассказал в беседе с корреспондентом «УралПолит.Ru», что процесс получения лицензии на выпуск препарата для больных сахарным диабетом в промышленных партиях тормозится из-за того, что председатель комиссии – главный эндокринолог России Иван Дедов – находится на больничном.

По словам Александра Петрова , это никаким образом нельзя было спрогнозировать, однако все равно можно было попытаться решить этот вопрос каким-то другим способом. «Минздрав выполнил свои обещания, которые давал. Но из-за болезни Ивана Дедова процесс серьезно тормозится. Из-за него комиссия не может собраться, чтобы подписать документы. Отмечу, что вся комиссия состоит из группы академиков-эндокринологов, очень уважаемых людей в России, но все они находятся в преклонном возрасте. А то, что Эдуард Россель поднял «инсулиновый» вопрос на Госсовете, думаю по той причине, что просто не утерпел. Мол, как так, один человек нам сдерживает решение этого важного вопроса. Совместно с Росздравнадзором у нас идет творческая и плодотворная работа. Они нам очень сильно помогли. Мы им благодарны за ту помощь – мне не за что их ругать», – пояснил «УралПолит.Ru» Александр Петров .

Напомним, Росздравнадзор обещал выдать лицензию на выпуск инсулина в промышленных масштабах до конца марта нынешнего года, но заседание так и не состоялось. «Человек болеет, а за простой завода мы ежемесячно платим 8 млн. рублей банкам. Точка будет поставлена только тогда, когда выйдет Иван Дедов. У нас 70 человек набрано на работу, а завод стоит и ждет», – сетует Александр Петров .

Напомним, как уже писал «УралПолит.Ru», сегодня, 27 марта, губернатор Свердловской области Эдуард Россель , выступая на заседании президиума Госсовета, заговорил о том, что Минздрав тормозит выдачу лицензии. В частности, он отметил, что из-за административных барьеров этот вопрос остается нерешенным, даже несмотря на поручение президента РФ Владимира Путина . «Путин дал поручение, а вопрос так и не сдвинулся с мертвой точки», – отметил губернатор.

Дмитрий Медведев поинтересовался у губернатора, почему складывается такая ситуация и какое именно министерство задерживает согласование, на что Эдуард Россель ответил: «Дедов болеет три недели, и никто не может за него подписать документы».


Производителя инсулина купили

Аупаком

Вioton SA, польский производитель инсулина, контролирующийся миллиардером Ришард Краузе (Ryszard Krauze), подозревается во взятии под контроль украинского производителя ЗАО Индар. Государство Украина пока не подтвердило факт продажи. Об этом пишет "Корреспондент".

Украинское правительство потеряло контроль над 71% компании, сообщили в варшавском офисе компании Bioton.

В 2006 году Bioton купил уже 29% акций Индара у частных акционеров этой фирмы и многократно заявлял о том, что намерен выкупить оставшуюся часть у украинского государства. Как считает Bioton, Индар обеспечивает приблизительно две трети необходимого Украине инсулина.

В Украине на учете состоит приблизительно миллион больных сахарным диабетом, но на самом деле таких больных в 2,5 раза больше.

Всемирная организация здравоохранения признала сахарный диабет неинфекционной эпидемией. А 20 декабря 2006 года ООН приняла резолюцию по сахарному диабету, в которой отмечена серьезная угроза этого заболевания во всем мире.



Диагностика по слюне

Солвей Фарма

Белковую карту удалось составить Американским ученым. Теперь, чтобы диагностировать заболевания не обязательно брать кровь больного, достаточна слюна пациента.

Американские ученые составили карту белков слюны, идентифицировав 1116 уникальных белков. Образцы слюны были отобраны у 23 здоровых мужчин и женщин различной расовой принадлежности и возраста.

Полученные данные показали, что около 20 процентов белков, присутствующих в слюне, также обнаружены среди белков крови. Таким образом, система диагностики заболеваний, основанная на анализе слюны, может стать альтернативной традиционным тестам.

Молекулы белков управляют всеми обменными процессами, протекающими в организме – пищеварением, выработкой гормонов или электрическим возбуждением нервных клеток.

Первичный анализ выявил в слюне белки, которые играют определенную роль в развитии таких заболеваний как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рак груди, рак молочной железы, диабет.

К настоящему времени разработана диагностика СПИДа и гепатитов по антителам, содержащимся в слюне. Также ведется работа над диагностикой рака груди по фрагменту белка слюны HER2. Полная белковая карта слюны позволит увеличить количество таких тестов.

Будем надеяться что, когда-нибудь в медицине будущего для большинство анализов достаточно будет просто плюнуть в пробирку и не стоять в очреди для сдачи крови.



Лекарство от старения

Солвей Фарма

Инсулин - новое лекарство от старенияСогласно результатам недавнего исследования, проведенного в Медицинской школе Гарвардского университета, инсулин может стать основой разработки лекарств против старения. Данное заключение было сделано в процессе анализа традиционной для подобных исследований модели лабораторных червей.

Ученые заявляют, что пока еще рано говорить о практическом применении полученных результатов на людях. Однако результаты проведенного анализа настраивают специалистов на положительный лад: было показано, что заданный уровень инсулина продлевает червям жизнь на одну неделю по сравнению с нормальной продолжительностью жизни для данных особей.

«В абсолютном значении одна неделя - это короткий срок. Однако продления жизни червя на данный промежуток времени является очень впечатляющим результатом», - говорит доктор Кейт Блэквел (Keith Blackwell), глава исследовательского проекта.

Анализ показывает особенности генетических механизмов, которые приводят к старению. На основании полученных данных ученые смогли сделать выводы о том, как связаны между собой уровень инсулина в организме и продолжительность жизни. Результаты исследования были опубликованы в последнем номере журнал Cell.

Инсулин является гормоном, который у здорового человека регулирует уровень сахара в крови. Если полученные в ходе исследования данные подтвердятся в испытаниях на человека, то, вероятно, ученые смогут разработать новейшее эффективное лекарство от старения, продлевающее жизнь человеку.


Сравнение ДНК

Агава

Калифорнийская компания 23andMe, Inc. заявила о том, что готовит к выходу новую социальную сеть, которая позволит пользователям сравнивать свои последовательности ДНК.

В компании сообщают, что для того, что получить доступ к сети достаточно будет приобрести набор стоимостью 999 долларов, который будет содержать специальную пробирку для хранения биологического материала.

Имея такой набор, пользователь должен будет отправить пробирку со своей слюной специалистам компании, которые смогут проследить последовательность ДНК. В числе участков генома, которыми участники сети смогут поделиться друг с другом, будут области, связанные с различными заболеваниями, включая болезнь Альцгеймера, диабет, различные виды рака.

Кроме того, создатели 23andMe будут расшифровывать последовательность ДНК участков генома, ответственных за рост, цвет глаз и волос.

Создатели 23andMe полагают, что полученная база данных ДНК может быть полезной для ученых и медиков, которые занимаются сравнительным анализом геномов или изучают генетические заболевания. Они также надеются, что социальная сеть будет способствовать повышению у людей интереса к тестированию ДНК как к способу диагностики заболеваний.


Стволовые клетки

АМИ-ТАСС

Столовые клетки помогут излечить ряд тяжелых заболеванийУченые из Университета Калифорнии в Ирвине сделали уникальное открытие в области столовых клеток: был найден значительно улучшенный метод генетического манипулирования зародышевыми столовыми клетками человека, который поможет специалистам разработать лечение от различных типов заболеваний.

Ученые надеются разработать методы лечения таких патологий, как болезнь Хантингтона, мышечная дистрофия и диабет, а также многих других. Основой подхода к лечению каждого заболевания станут столовые клетки, точнее, новейший метод манипуляции ими на генетическом уровне, утверждают специалисты. Новая технология искусно совмещает в себе два популярных на сегодняшний день метода, которые позволяют повысить уровень выживаемости клеток и увеличить эффективность внедрения в них ДНК. Новый подход в 100 раз эффективнее, чем существующие на сегодняшний день методики, утверждают специалисты.

«Возможность генерировать большое количество клеток с изменяющимися генами открывает дверь к новым уровням исследований многих неизлечимых на сегодняшний день заболеваний», - говорит Питер Донован (Peter Donovan), профессор при Университете Калифорнии, США. – «Это позволит не только изучать болезни более глубоко, но также станет основой разработки эффективных методик лечения на основе столовых клеток в будущем».

Ранее профессор Донован, совместно с коллегой Лэсли Лок (Leslie Lock) открыли особые протеины под названием факторы роста, которые поддерживают рост клеток. Факторы роста - это переключатели, которые «говорят» клеткам, как нужно вести себя, например, размножаться, продолжать функционировать, или же остаться на уровне столовой клетки. Не имея сигнала к тому, чтобы продолжать жить, клетка погибнет, говорят специалисты.

В ходе нового исследования были использованы данные факторы роста для сохранения жизни клетки, после чего была применена технология под названием «nucleofection», которая позволяет «вставлять» ДНК в клетки. Для этого применяются электрические импульсы, которые воздействуют на тонкие дыры в оболочке клетки, через которые затем транспортируется ДНК.

Благодаря разработанной технологии ученые могут создавать особые белки, которые светятся зеленым светом при воздействии специального освещения. Таким образом, появляется возможность полного контроля за клетками и их идентификацией, что станет незаменимым в разработке нового типа терапии на основе столовых клеток, отмечают специалисты.


Гель для ног

Солвей Фарма

Гель для ног компании Johnson & Johnson, используемый диабетиками, увеличивает риск возникновения рака и смертельных случаев, заявили американские чиновники из Министерства Здравоохранения.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило, что, исследовав гель, который называется Regranex, обнаружили увеличение смертельных случаев рака среди пациентов, которым был назначен гель для применения.

Regranex — гель, который назначается пациентам, больным диабетом, для заживления ран на ногах. Barbara Montresor, одна из разработчиков геля, считает, что гель является безопасным, если его правильно применять.

Пациенты, у которых диабет, очень восприимчивы к ранам. Раны у них очень сложно заживают, особенно на ногах, из-за высокого уровня сахара в крови. Беспокойство вызвали смертельные случаи с 1998 по 2003 года, случившиеся у диабетиков после использования геля. Ни один из типов рака тогда не был идентифицирован у пациентов.

Но предыдущее исследование, проведенное в 2001 году, показало, что среди пациентов, которые используют Regranex, больше случаев раковых заболеваний, чем среди тех, кто не использовал этот гель. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы точно выяснить степень опасности применения этого препарата, считают представители FDA.


Антидепрессанты

АМИ-Тасс

Депрессивные люди имеют 30-процентный риск развития диабета второго типа, определили медики Университета Альберты /Канада/. Изучив историю болезни 2 тыс. 400 человек, врачи нашли явную ассоциацию между наличием депрессии и диабетом. Специалисты разделили группу пациентов на четыре категории: те, кто принимал только антидепрессанты; люди, которые проходили более новые терапии; те, кто использовал комбинацию как старых, так и новых методик; и люди, не проходившие курс лечения депрессии.

Риск диабета был почти удвоен для пациентов, принимавших более одного антидепрессивного препарата и имеющих серьёзные перепады настроения. Предполагается, что лекарства, воздействующие на активность "гормона настроения" серотонина, могут отрицательно повлиять на уровни глюкозы и инсулина в крови. Однако высокие показатели признаков диабета у людей с эмоциональными расстройствами, не принимающих антидепрессанты, пока не были объяснены.



Сотовый телефон следит за здоровьем

НТТ

Японские исследователи из Университета Токио и крупнейшего сотового оператора в стране NTT DoCoMo сегодня представили концептуальную технологию, которая работает на молекулярном уровне и в перспективе будет встроена в сотовые телефоны. Представленная технология способна вести регулярные наблюдения за здоровьем владельца телефона, в который технология встроена.

Разработчики из NTT DoCoMo говорят, что будущие телефоны компании будут содержать так называемые ДНК-чипы - миниатюрные устройства, способные на основании исследований разных показателей, таких как температура, потоотделение, анализ кожного покрова и других, сигнализировать человеку о возможном наличии вируса, избыточном уровне сахара в крови, повышенной нервной возбудимости и других негативных факторах, которые негативно отражаются на общем состоянии здоровья.

В основе новой технологии лежит система "молекулярных коммуникаций", при помощи которой физиологические данные от тела человека могут улавливаться сотовым телефоном. По словам представителя NTT DoCoMo Шуичиро Ичикоши, транспортировка биологических данных осуществляется при помощи специальных химически сконструированных моторных протеинов, переносящих данные в анализатор.

Ичикоши отметил, что на сегодня ученые уже на практике доказали возможность транспортировки конкретных молекул от организма человека к ДНК-чипу. По своему строению моторный протеин близок белкам, содержащимся в мышцах и нервных клетках. Когда доставленные данные попадают на анализатор, то в последствии процесс похож на технологию оптического изменения уровня глюкозы в крови.

Фактически данный процесс не требует механического или электрического воздействия и может работать сам по себе в режиме реального времени, сигнализируя владельцу телефона о его неудовлетворительном состоянии в случае обнаружения такового.

Промышленный образец данной технологии японские разработчики намерены представить в течении 5 лет.



Новонордиск

Минск

Экспериментальное противодиабетическое лекарственное средство под названием "Liraglutide", разработанное датским концерном "Ново Нордиск" /Novo Nordisk/, имеет огромные коммерческие перспективы. Однако, как признают сами датские эксперты, до внедрения этого препарата на рынок ему предстоит пройти еще долгий путь.

В настоящее время продолжаются необходимые испытания этого лекарства - аналога человеческого гормона GLP1, который вырабатывается в кишечнике в ответ на прием пищи и стимулирует производство инсулина в поджелудочной железе.

"Ново Нордиск" разрабатывает Liraglutide как альтернативу инсулину. Потребность в таких медикаментах крайне высока, поскольку больные, начавшие принимать инсулин, как правило, уже не смогут от него отказаться и в большинстве случаев дозы препарата необходимо постепенно повышать.

"Liraglutide" предназначен, в основном, для лечения больных среднего и преклонного возраста. Так как эта возрастная категория является наиболее многочисленной среди диабетиков, аналитики полагают, что объем продаж нового датского препарата может составить до 30 млрд. крон /6 млрд. долларов/.

Датский концерн, ставший мировым лидером в области лечения сахарного диабета, стабильно улучшает свои финансовые показатели. Значительная часть оборота концерна - 73 процента - традиционно приходится на группу препаратов для лечения диабета.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Первые среди травных
СообщениеДобавлено: Вт июл 29, 2008 2:07 am 
Не в сети
Сторонник социализма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 09, 2007 7:53 am
Сообщения: 3766
Первые среди травных

http://www.kommersant.ru/doc.aspx?DocsID=915827
Журнал «Деньги» № 29(684) от 28.07.2008



Фото: 1 из 2
Во многих дальних селах исключительно сбор дикоросов, в том числе и трав, позволяет местным зарабатывать



Самые древние медицинские препараты растут буквально под ногами, помогая человеку уже тысячи лет. Это лекарственные растения, в России их произрастает более сотни видов, от зверобоя с ромашкой до женьшеня и родиолы розовой. Сбор, сушка, измельчение, упаковка — так технологически просто выглядит производственный цикл, но каждый сезон производители испытывают дефицит сырья. Старая система заготовки и выращивания растений развалилась, а новая еще не обрела прежней мощности, и многие заготовители перешли на нелегальное положение.

Хотя лекарственные травы широко представлены во всех аптеках страны, их выписывают врачи и целители, используют старушки-травницы в деревнях, парадокс состоит в том, что такой специальности, как фитотерапевт, просто не существует.

Этому не перестает удивляться заведующий кафедрой фитотерапии РУДН доктор медицинских наук, профессор Владимир Корсун:

— Почему-то фитотерапия не вошла в реестр профессий Минтруда — Минздрав против. Пока у нас есть только Общество фитотерапевтов, насчитывающее в Москве триста членов. Только наша кафедра за десять лет подготовила 700 специалистов по травам, практикует же в Москве во много раз больше людей. Пациенты все больше интересуются травами, ведь это лечение полностью натуральное. При этом ни в одном специализированном мединституте фитотерапии даже не учат.

Впрочем, несмотря на то, что специальности "фитотерапевт" нет, в том же РУДН можно научиться этому за 216 часов и 12 тыс. руб., а после, получив лицензию Минздрава, начать практиковать (траволечением можно заниматься вполне официально, получив лицензию на физкультурно-оздоровительную деятельность, свидетельство на занятие традиционной медициной или лицензию Минздрава на занятие фитотерапевтической деятельностью). Но большинство людей, как признают сами травники, предпочитают самолечение, черпая информацию из популярных книг, телепрограмм, интернета, у знакомых. Именно простые посетители аптек, а не профессионалы от фитотерапии,— основные потребители лекарственных травяных средств и БАДов (биологически активных добавок), фиточаев.

Дикий рынок
В России около сотни предприятий, делающих продукцию на основе лекарственных трав ("Здоровье", "СТ-Медифарм", "Иван-чай" и др.), но больше половины рынка принадлежит ОАО "Красногорсклексредства", самому старому предприятию отрасли (основано еще в 1938 году, сейчас входит в холдинг "Мартин Бауэр").

— Рынок медпрепаратов на основе лекарственных трав в стране я оцениваю в $52,3 млн,— говорит Александр Поцелуев, старший менеджер по продуктам "Красногорсклексредств".— А всего в России ежегодно собирается около двух тысяч тонн сырья, и этих объемов сильно не хватает.

По данным же компании DSM Group, доля сегмента аптечного рынка растительного происхождения составляет в стране порядка 7,5%, его объем в 2007 году составил $440 млн, при этом темп роста — около 7% в год.

Еще несколько лет назад темпы роста были намного выше. Как вспоминает Александр Поцелуев, только в 2002 году рынок лекарственных трав увеличился на 45%, а вот уже в 2003-м рост составил всего 13,5%, затем практически прекратился.

— Если рынок сейчас и продолжает расти, то только в денежной массе,— продолжает Поцелуев.— С ростом благосостояния населения изменились и его предпочтения, многие стали выбирать более дорогую продукцию, перешли на более дорогие препараты. К примеру, в 2007 году по сравнению с 2006-м фиторынок поднялся всего на 3%.

Впрочем, заместитель директора компании "СТ-Медифарм" Марина Чуркина уверяет, что оборот ее компании ежегодно увеличивается не менее чем на 20%.

Изменения рынка заметны и по ассортименту продукции: если еще несколько лет назад многие выпускали так называемые брикеты (прессованную растительную массу), то три-четыре года назад брикеты уступили место фильтр-пакетам. Правда, большинство потребителей традиционно предпочитают натуральное измельченное сырье, не доверяя капсулам. "В них по идее можно запихнуть все что угодно,— говорят производители,— некоторые так и делают, пуская на их изготовление сырье по остаточному признаку, не пригодное для расфасовки в натуральном виде".

Лекарственные травы представлены в аптеках в двух формах: моно (когда в пакетике один-единственный вид растения) и сборах из нескольких видов трав.

— Когда мы выпускаем какой-то вид продукции на рынок, мы, как и другие производители, прежде всего исходим из потребностей рынка,— рассказывает Алексей Гринев, директор новосибирской компании "Зеленый доктор".— К примеру, всегда хорошим спросом пользуются противовоспалительные препараты, от простуды, укрепляющие иммунитет, особенно когда начинаются вирусные заболевания...

Большинство директоров фармкомпаний считают, что "самое популярное растение — ромашка".

— Ромашку зачастую даже пьют не от какой-то болезни, а просто так, как чай, из-за приятного вкуса или для профилактики,— рассказывает Андрей Черданцев, руководитель отдела закупок "Красногорсклексредств.— В наших объемах закупок ромашка занимает до 10%.

Популярны также боярышник, шалфей, шиповник, листья брусники, чистотел, чага.

— У многих проблемы с желудочно-кишечным трактом, иммунитетом, поэтому растения, помогающие решать эти проблемы, пользуются максимальным спросом,— уверяет Марина Чуркина.

Сборный пункт
В этом году для "травных" фармацевтических компаний, как отмечают участники рынка, могут настать непростые времена: сырье, много лет дорожавшее почти на уровне инфляции (на 10-15% ежегодно), еще подорожало — в некоторых случаях на треть и даже выше (к примеру, березовые почки — с 200 до 400 руб. за килограмм, листья брусники — с 70 до 100 руб.). Во многом это связано с подорожавшим топливом (ведь большинство трав собирается в дальних регионах, до которых еще нужно добраться), а также с улучшением уровня жизни местного населения (заготовители уже не хотят бродить по лесам-полям за те же деньги, что и раньше). Эксперты прогнозируют, что и цены на конечную продукцию с осени могут пропорционально повыситься, а потребители могут сократить объем закупок.

На самом деле закупочные цены на лекарственные травы — почти биржевая величина, зависящая от множества факторов. Все производители неохотно говорят о том, сколько они платят заготовителям. В "Красногорсклексредствах", например, уверяют, что многие конкуренты "тупо" ориентируются именно на их закупочные цены. А успех в этом бизнесе зависит именно от того, почем удалось купить сушеную травку. Сырье для производства можно выращивать и собирать. Большинство предпочитает собирать: по счастью, в России еще осталось немало глухих чистых мест, где произрастает множество видов лекарственных трав.

— Выращивание трав очень тяжелое дело, и сейчас им уже почти никто не занимается, к тому же это адский ручной труд,— уверяет Александр Никитин, агроном производственно-экспериментального отдела ВИЛАР (Всероссийского института лекарственных и ароматических растений).— В Союзе около семидесяти хозяйств и двадцать шесть экспериментальных станций занимались лекарственными травами, а сейчас от них ничего не осталось. Да и когда под боком Китай или Польша, где себестоимость много ниже, какой смысл выращивать травы у нас? Одна цена на энергоносители убивает всякую рентабельность.

— Семена лекарственных трав очень непросто прорастают, плантации легко забиваются сорняками. Скажем, календула требует через каждые пять дней проходить всю плантацию. Собирать урожай, так на гектар — восемь человек,— сетует Андрей Черданцев.— Или вот я был в Чувашии, там в деревнях сеют подорожник. Кто работает? Одни женщины за пятьдесят — мужиков просто нет. Вдобавок у нас просто отсутствуют современные технологии. К примеру, в Польше подобные технологии позволяют получать урожай с одного гектара в три раза больше. Сейчас если и выращивают лекарственные растения в больших объемах, то в основном культуры пригодные и для пищевой промышленности: это лен, укроп, тмин, анис...

Объемы ромашки и валерианы, выращиваемых в России, измеряются десятками тонн, тогда как ежегодная потребность, по самой приблизительной оценке,— несколько тысяч тонн.

— Цикл получения одних только семян — два года, и мы уже много раз "попадали", когда заказчик за это время просто исчезал,— говорит Никитин.

ВИЛАР держится только за счет госфинансирования. А в страну успешно завозят травяные сборы, выращенные на плантациях Китая, из Польши поставляют валериану и ромашку, в Египте ежегодно собирают по три урожая календулы, ромашки — два урожая... Россия, понятно, теплому климату и китайскому трудолюбию не конкурент.

— Если себестоимость килограмма сушеной календулы у нас $3, то в Египте — в три раза ниже,— сетует Никитин.

Пока спрос на лекарственные растения обеспечивают исключительно заготовители, а потенциал спроса велик, в сезон нередко случается, когда лекарственных растений просто не хватает, утверждают все участники рынка.

В дефиците — лихнис (зорька), пользующийся спросом еще и в косметической продукции, шишки ольхи, березовые почки...

— В прошлом году был плохой урожай липы,— говорит Александр Поцелуев, поэтому и цены на липовый цвет взлетели на треть.

Побочные продукты
Уже начались поставки первых трав с юга — из-под Краснодара (еще в мае оттуда везли молодой лист крапивы, чабрец, фиалку), со Ставрополья, из Воронежской области. Еще через месяц начнутся поставки из Центральной России, Алтая, Сибири. Ромашка в этом сезоне оценивается в 90-100 руб. за килограмм, пустырник — 70-80 руб., зверобой — 70 руб. Сейчас вовсю собирают цветки липы, пижму, тысячелистник. В некоторых областях, к примеру в Нижегородской, к сборам активно привлекают даже школьников — несколько тысяч рублей за каникулы ребенок вполне может заработать.

Основные "сборные" регионы — максимально чистые с точки зрения экологии, "дикие", где еще остались обширные районы произрастания лекарственных трав, минимально подверженные воздействию человека. Сбор же растений идет круглогодично — те же березовые почки и чагу (березовый гриб) собирают зимой, когда нет листвы и их можно легко обнаружить и добыть. Но основной сезон, конечно, лето. Как прекрасно знают опытные заготовители, растения следует собирать в тот момент, когда концентрация биологически активных веществ в них наиболее высока: у трав и цветов, которые засушиваются, этот момент настает незадолго до цветения, когда зеленая масса достигает максимального развития, а резервы, сэкономленные для цветения и процесса семяобразования, еще не потрачены.

— Опытный заготовитель может очень неплохо зарабатывать. К примеру, толокнянка стоит 60 руб. за килограмм, за сезон же, если сильно постараться, один человек может собрать и 10 тонн,— уверяет Андрей Черданцев.— Но, конечно, большинство собирает сотни килограммов. В советские времена люди специально ездили на сбор трав и зарабатывали за сезон на "Жигули". За дефицитную продукцию давали товары повышенного спроса вне очереди. Интерес был со стороны государства, и интерес был у заготовителей. Вдобавок толокнянка в больших объемах шла на экспорт просто потому, что действующего вещества — арбутина — в нашей толокнянке 10%, а, например, в испанской — всего 6%.

Собирать траву, являющуюся официально "продуктом побочного лесопользования", можно только при наличии специальных "лесных билетов". А если растение занесено в Красную книгу, нужно получать на его сбор специальное разрешение от Минприроды (это сложно, поэтому с "краснокнижниками" мало кто связывается).

Таковы требования Лесного кодекса, принятого в 2007 году. Однако, как многие уверяют, на самом деле механизм выдачи всех этих разрешений еще не отлажен (чтобы на данном участке леса можно было собирать травку, надо этот участок чуть ли не арендовать), и многие заготовители из-за непонятной и сложной системы его получения перешли попросту на нелегальное положение. "Лесной билет" должны выдавать лесничества на основании квот Росприроднадзора, который, как уверяют участники рынка, имеет объективные данные о состоянии местности произрастания растений только на конец 1980-х.

Информации о состоянии травных запасов ничтожно мало. Даже самый крупный производитель — "Красногорсклексредства" — вынужден самостоятельно организовывать экспедиции, например, в Иркутскую область, чтобы понять на месте, что происходит с запасами толокнянки. Тем не менее до сих пор многие удаленные регионы выживают только за счет сбора дикоросов, грибов и ягод, лекарственных растений. В каждой глухой деревеньке есть свой заготовитель, чья задача — скупать траву у населения, сортировать ее, создавать односортные партии, затем отправлять их в центр. Большинство компаний-производителей с частными сборщиками не работают — слишком хлопотно, много сил уходит на проверку качества ("Красногорсклексредства", скажем, закупает партии одного наименования в объеме от тонны).

Еще кое-где сохранилась система советской потребкооперации (хотя, например, "Красногорсклексредства" закупает у нее не более 10% необходимого сырья). В последние годы наметилась негативная тенденция: из-за малой стоимости и такого же малого веса широко распространенные лекарственные травы собираются по остаточному принципу (в первую же очередь, понятно, редкие и потому дорогие растения). И это тоже стало проблемой производителей: сырья зачастую не хватает.

Андрей Черданцев рассказывает о заготовителях, которые каждый сезон приходят на предприятие и предлагают купить тот же зверобой или подорожник по тысяче рублей за килограмм.

— Я их спрашиваю: откуда такие цены? — продолжает Черданцев.— На что они говорят: видели в аптеке пятидесятиграммовую пачку за 50 руб. и посчитали, сколько килограмм должен стоить. При этом они даже не догадываются о том, что на каждом этапе переработки создается приличная добавленная стоимость. Наши затраты немалые.

Аптечный надрыв
Бытует мнение,— наверное, из-за кажущейся простоты технологии (собрал, высушил, упаковал),— что на рынок лекарственных трав выйти достаточно просто. И действительно, простой ручной комплект для измельчения-упаковки можно приобрести за несколько десятков тысяч долларов (впрочем, если говорить о линиях, установленных на крупных предприятиях, например в Красногорске, то их цена начинается от $500 тыс.). Но сейчас рынок лекарственных средств — аптечный, т. е. его определяет не производитель, а розничный торговец. А вот последнему, как утверждают все участники рынка, нет никакого интереса возиться с мелким производителем, с ограниченным ассортиментом.

— Чтобы работать с аптечными сетями, нужно иметь большой ассортимент, как минимум несколько десятков наименований,— утверждает Андрей Черданцев.— А для этого необходимо иметь большие финансовые ресурсы — на закупку растений, переработку, содержание склада... Все это замораживает крупные средства и доступно только большим компаниям. Сейчас уже невозможно собрать лишь ромашку или зверобой, высушить, измельчить и пустить в продажу.

Коммерческий директор новосибирской компании "Зеленый доктор" Алексей Гринев уверяет, что их известной на рынке компании удается попасть на полки далеко не всех аптек:

— Именно аптечные компании сейчас определяют рынок сбыта, но во многих уже представлена аналогичная продукция, так зачем им еще?

Марина Чуркина, заместитель директора компании "СТ-Медифарм", работающей на рынке уже 16 лет, говорит, что "число компаний, занятых производством лекарственных растений, не только не растет, но даже сокращается: вход на рынок стал слишком дорогим".

Производители в приватных беседах уверяют, что без "откатов" менеджерам иногда не обходится. К тому же "трава" стоит недорого, а места на полках требует приличного — из-за размера упаковок, и это тоже причина, способная стать непреодолимым фактором для новых компаний. Рынок сбыта (аптечный рынок) уже занят старыми производителями, и пробиться на него непроверенному новичку практически невозможно.

Все травы, представленные в аптеках, обычно являются либо медпрепаратами, либо БАДами (биологически активными добавками), либо фиточаями (большинство растений являются т. н. фармакопейными, т. е. утверждены Минздравом и могут приниматься для лечения). И задача у нового, выходящего на рынок производителя упрощается: все лекарственные травы давно известны, изучены и зарегистрированы, как и технологии работы с ними (к примеру, есть лекарственные растения довольно ядовитые, например женьшень, из которых только экстракт пригоден к употреблению, или череда — ее известно более двадцати видов, но фармакопейный, т. е. медицинский, только один). И если "Красногорсклексредства" выпускает именно медпрепараты, то большинство компаний предпочитают БАДы или фиточаи. А все дело в процедуре регистрации: если на регистрацию медпрепарата может уйти от двух до пяти лет и много денег (несколько десятков тысяч долларов на всевозможные испытания), то регистрация нового БАДа может потребовать 15-20 тыс. руб. и занять от полугода. При этом многие производители даже не задумываются о новой, оригинальной рецептуре, ведь сборы все уже давно известны.

— На нашем рынке нередки случаи незаконного использования рецептур и наименований, защищенных авторскими правами,— рассказывает Черданцев.— Юридический отдел нашей компании регулярно сталкивается с подобными делами. На некоторые виды смесей мы оформляем патенты, к примеру на очень популярный противопростудный "Сбор грудной N4" с ромашкой, фиалкой, багульником и пр.

Правда, в запатентованной рецептуре достаточно изменить хотя бы один ингредиент, и проблема юридической чистоты решена. Многие так и поступают.

— На этом рынке много посредников, каждое растение может проходить через две-три фирмы, что приводит к многократному повышению цены,— рассказывает Александр Никитин.— И даже в одной компании на каждом этапе обработки создается большая добавленная стоимость.

И практически вне рынка находятся частные травники — их по деревням-городкам немало, и учету никакому они не поддаются. Наиболее продвинутые из них создали свои интернет-странички. Как правило, травники живут близко к месту сбора — к примеру, Екатерина Вячеславовна из Адыгеи высылает собранную травку посылками по всей стране (100 наименований трав — от 30 до 150 руб. за 50-граммовую упаковку), там же, на склонах Северного Кавказа, ее собирает (это, понятно, много выгоднее, чем отдавать перекупщикам-оптовикам). Но если поискать, интересные ниши можно найти. К примеру, известен проект фитоцентра "Прасковья" в селе Черное Озеро. Как рассказывает его создательница Прасковья Лосевская, "после того как заболел муж Петр (диагноз — облитерирующий эндартериит, ишемия четвертой степени, гангрена левой конечности), мы с приговором врачей не согласились, решили самостоятельно лечить его травами, которыми занималась с детства, и сначала Петр встал на костыли, затем пошел с тростью, очень быстро забросил и ее, а потом пересел за руль машины. Собственно, этот опыт и послужил созданию при лесничестве, которым руководил Петр, фитолечебницы". Самая распространенная комплексная процедура центра: 15-минутная бочка-сауна с травяным сбором, фиточай... Стоит сеанс, кстати, 370-430 руб., а оптимальное их количество — десять.

Как уверяют создатели центра, в предгорьях Саянского хребта они заготавливают более 150 видов лекарственных растений. На самом деле Лосевские фактически открыли новое направление в модном экологическом туризме, и подобная практика будет наверняка интересна многим небольшим частным гостиницам, разбросанным по "диким" местам страны. Этот рынок в отличие от аптечного полностью свободен.

_________________
В победе бессмертных идей коммунизма
Мы видим грядущее нашей страны,
И Красному знамени славной Отчизны
Мы будем всегда беззаветно верны!

НАРОДОВЛАСТИЕ! НОВЫЙ-СОВЕТСКИЙ СОЮЗ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Секреты долголетия. Жизнь после ста
СообщениеДобавлено: Пт сен 12, 2008 11:24 am 
Не в сети
Сторонник социализма
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 09, 2007 7:53 am
Сообщения: 3766
Секреты долголетия. Жизнь после ста
Все чаще ученые склоняются к тому, что продолжительность нашей жизни заложена генетическиОльга Форись

http://cloudwatcher.ru/times/all/786/897/349/

В нашей семье много долгожителей. Дольше всех жил дедушка - до 105 лет! Пройдя две войны и получив ранение и контузию, он до последнего момента оставался в здравом уме и твердой памяти. До конца жизни он самостоятельно передвигался и не терял чувства юмора. А еще он очень любил бриться, свято веря в то, что этот процесс молодит. Так он молодел раза два в неделю, а нам – его детям (12 человек), внукам (30 человек) и правнукам (уже 15) не составляло большого труда радовать любимого деда. В чем секрет его долголетия? Экология? Вряд ли, он жил в небольшом городке с промышленными предприятиями. Здоровый образ жизни и правильное питание? Это тоже весьма спорно - всем самым дорогим алкогольным напиткам он предпочитал домашний самогон или вино. Он курил, причем табак выращивал и сушил сам. Ни о каком фильтре никогда не задумывался! Лекарств он не пил и не очень любил врачей, считая их мошенниками. В наше время 105 лет – почтенный возраст, до которого вообще мало кто доживает. Это, к сожалению, не закономерность, но у каждого долгожителя есть свой секрет. В чем же он…
О китайском долголетии ходят легендыЧеловеческая жизнь - это бесценный дар, которым необходимо распоряжаться мудро. По мнению целого ряда ученых, изучающих феномен долголетия, резервы человеческого организма таковы, что в идеале человек должен жить до 200-300 лет и даже дольше. Однако, экология, стрессы и другие внешние факторы серьезно подрывают наш организм на протяжении всей жизни. Но при правильном отношении к себе и своему здоровью существование на земле можно значительно продлить.

Во все времена на земле люди хотели жить хорошо и долго. Над «эликсиром бессмертия» многие века трудилось не одно поколение алхимиков и ученых. Однако, результата пока так никто и не добился. Но как бы то ни было, факт остается фактом: в разных точках нашей планеты живут люди, чей возраст существенно превышает установившуюся планку. С самого рождения в нас заложена программа строительства нашего организма, и действует она до глубокой старости. На протяжении всей жизни старые клетки умирают, новые рождаются, организм постоянно обновляется. Бытует мнение, что после 30-40 лет биологические функции организма идут на спад. Тем не менее, состояние организма многих долгожителей оспаривает этот научный факт.

В трактатах о нетрадиционной китайской медицине встречается такой пример долгожительства. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) по приглашению первого министра прибыл один из старейших людей Японии - крестьянин Мамиэ. Ему было 193 года. На вопрос министра - в чем секрет его долголетия, он ответил: «У своих предков я научился искусству прижигания и пользуюсь им всю жизнь. Мы с моей семьей ежемесячно с 1 по 8 число делаем себе прижигание в так называемых точках Цзу-Сан-Лиё. Жене моей сейчас 173 года, сыну - 153, а внуку - 105 лет».

Старика одарили рисом, деньгами и с почетом проводили домой. Через 48 лет Мамиэ вновь прибыл в Эдо. В этот год ему исполнился 241 год, жене - 221, сыну - 201, внуку - 153, жене внука - 138 лет. Никто из них не выглядел немощным или больным.

Вот как описывал свое омоложение знаменитый крестьянин: «Точка Цзу-Сан-Ли - это "точка долголетия" - находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью той же руки. Точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца. Прижигание выполняется специальными полынными сигаретами во время первой фазы Луны ежедневно в течение 30 минут. Оно может быть заменено следующей процедурой: наполните половину скорлупы ореха толченым чесноком и прикрепите ее к ноге в этой точке. Продолжительность процедуры - до появления чувства жжения и образования пузыря. В крайнем случае, можете наложить на точку медный кружок диаметром один сантиметр на все 8 дней. Омолаживающий эффект связан с раскрытием " бессмертного" или " пяточного" дыхания».

В трактате не сообщается, ни сколько прожили предки старейшего китайца, ни когда умер он сам. Насколько действенен предложенный им метод, науке пока неизвестно.
Как бы то ни было нетрадиционных «секретов» долголетия для современного человека предлагается очень много. Выбирай – не хочу! Конечно, кто-то с сомнением отнесется к разного рода прижиганиям: принесет ли это толк неизвестно, а зря себя мучить особого желания не возникает. При всех средствах надо не забывать: человек предполагает, а Бог располагает.

В 30 лет бросил пить и курить и дожил до 114-ти
Хотите дожить до 100 лет? Забудьте про фастфуд!По продолжительности жизни мы вряд ли сравнимся с библейскими старцами и даже с китайскими крестьянами. Но на нашей планете есть люди, которые уже отпраздновали свой столетний юбилей при средней продолжительности жизни в 60 лет. Многие врачи склоняются к той точке зрения, что все дело в наследственности.

На острове Менорка Балеарского архипелага скончался Жоан Риудаветс, которому 15 декабря прошлого года исполнилось 114 лет. Риудаветс, появившийся на свет в 1889 году, в детстве мечтал стать врачом, но ему пришлось продолжить семейный бизнес и до ухода на пенсию в 1954 году он занимался продажей обуви. Долгожитель редко болел, ни разу в жизни не испытал головной боли. В 30 лет он бросил курить и употреблять спиртное. Сам Жоан секретом своего долголетия считал активность, энергичность, стремление постоянно что-то делать и интерес ко всему новому. Несмотря на свои годы, Риудаветс сохранял ясный ум, хорошую память, был очень любознательным, с удовольствием общался с окружающими. В том же городке сейчас живет его сестра Тереса, которой в октябре прошлого года исполнилось 104 года. Это позволяет сделать вывод, что предрасположенность к долголетию у Риудаветсов в генах.

А в центре пустыни Сахара в настоящее время обитает племя тубу, представители которого живут до 110-120 лет, не теряя до последних своих дней работоспособности. Перешагнув через вековой юбилей, они продолжают играть в подвижные игры и преодолевают около 80 км за день по пустыне при температуре, которая в тени редко понижается до 45°С. Как выяснилось, помогает народности тубу поддерживать себя долгие годы в великолепном состоянии особый режим питания. Рацион питания тубу таков: травяной отвар, небольшое количество фиников, вареные зерновые, иногда пальмовое масло или тертые коренья.

Гамбургеры и кофеин – враги 100-летних
Одна из теорий, которая пытается объяснить феномен долголетия, говорит о том, что причина кроется всего-навсего в месте обитания: чистой экологии, национальной кухне и местном быте. За последние годы исследователи обыскали весь земной шар в поисках разгадки секрета долгой жизни. Ученые сфокусировали свое внимание на нескольких районах, жители которых живут значительно дольше обычного. Одна группа демографов обнаружила очаг долголетия на острове Сардиния (Италия). В ее горных деревушках очень многие мужчины доживают до столетнего возраста. Другие исследователи изучали группу едва ли не самых старых долгожителей Земли на островах Окинава (Япония).

Там 89-летняя Камэ Огидо без особых усилий сидит на корточках на скользкой набережной, рассматривая морские водоросли. Это часть ее низкокалорийной диеты. Вероятно, именно благодаря ей средняя продолжительность жизни на Окинавких островах - 82 года.

В итальянской Сардинии постоянная активность, разделение забот и обязанностей между супругами - это основа жизни всех долгожителей. Обычный день начинается рано утром с забот по хозяйству и заканчивается поздним вечером.

А вот в калифорнийской Лома-Линда женщина по имени Мардж Джеттон продлила свои водительские права еще на 5 лет, когда ей исполнилось 100. Своим секретом она считает христианскую веру. Ну, о здоровье она печется - избегает гамбургеров и кофеина. В остальном же пропитании она себе не отказывает.

Сон в два дня и суперактивность после него
Ни дня без сигарет и выпивки! - рецепт от Уинстона Черчилля.Английский премьер-министр Уинстон Черчилль не отказывал себе ни в еде, ни в питье, ни в сигаре. И прожил он до 91 года. На вопрос о секрете своего долголетия Черчилль отвечал: «Виски, сигары и никакого спорта!» Так что, дело не всегда в здоровом образе жизни.

Иногда дело в другом. Так, 107-летний Чан Чи из пригорода Гонконга сказал, что ему удалось так долго прожить благодаря сексуальному воздержанию. Китайский долгожитель признался, что его половая жизнь прекратилась после смерти его юной невесты, погибшей во время Второй мировой войны. На тот момент мужчине было всего тридцать лет.
Кроме воздержания, среди способов, помогающих ему бороться с разрушающим действием старости, Чан Чи назвал обезжиренную диету и регулярные физические упражнения по утрам. Один из самых старых жителей Китая сказал, что ему было совсем нетрудно воздерживаться от сексуальных контактов, гораздо тяжелее прошел отказ от курения. Вернее, он совсем не прошел. Чан до сих пор не может избавиться от пагубной привычки.

Ну, а самым старым человеком не только в Японии, но и во всем мире является Камато Хонго. Ей в этом году исполняется 116 лет. Врачи считают, что до столь почтенного возраста женщина дожила благодаря своему уникальному образу жизни: два дня подряд в неделю Хонго почти непрерывно спит. В последующие два дня она старается активно двигаться, перемещаясь по дому в своем кресле на колесах.

В Никарагуа пытаются убедить, что самый старый житель живет у них. Они утверждают, что Эве Райо Потосме уже исполнилось 116. Но загвоздка в том, что официально подтвердить возраст женщины невозможно. Необходимые документы были утеряны много лет назад. Известно только, что муж именинницы, который был моложе ее, умер 38 лет назад в возрасте 75 лет. Именно супруг, по словам долгожительницы, и был ее "единственной головной болью", поскольку имел любовницу. Донья Эва живет в городе Никиноомо, расположенном в 33 км к востоку от Манагуа. Большую часть своей жизни она занималась торговлей фруктами. У нее было 10 детей, из которых в живых сейчас осталось семеро. Есть у нее 40 внуков и правнуков. Любимым блюдом Эвы Райо на протяжении всей жизни был суп из говядины с овощами. Она никогда не пользовалась косметикой, а "наибольшим удовольствием" для нее всегда была работа.

Ну а что касается России, мы вообще частенько удивляем весь мир. По данным последней переписи населения, в бывшем СССР было зарегистрировано более 21000 человек в возрасте свыше 100 лет.
Сейчас долгожители есть и в нашей стране, и в бывших союзных республиках. Так, кавказский регион всегда славился большим количеством людей, чей возраст перевалил далеко за вековой барьер. Азербайджанский чабан Ширали Мислимов прожил в родном селении Барзаву 168 лет. Ежедневно он проходил со своим стадом по 10 - 15 километров, питался свежим сыром, фруктами, овощами, медом, пил только родниковую воду и травяные чаи. А в 136 лет он установил своеобразный мировой рекорд - женился на 57-летней женщине и вскоре... стал отцом. Секрет своего долголетия Ширали объяснял тем, что никогда не пил, не курил, много работал, не злоупотреблял едой.

Частенько долгожители встречаются у нас даже среди знаменитых людей. Известный танцор Игорь Моисеев выступал, когда ему было за сто. Совсем недавно свой 107 день рождения отметит Борис Ефимович Ефимов (Фридлянд) – известный карикатурист. Ему уже не раз задавали вопрос о том, в чем секрет его долголетия. На что он неизменно отвечает: «У меня нет никакого секрета. Я сам уже много лет живу и удивляюсь, за что же мне выпало такое счастье. Мне было всегда хорошо, когда не было плохо. В 1993 году был курьез. Нашлись "добрые" люди и записали меня в Российской энциклопедии ушедшим в мир иной. Кто знает, может, именно поэтому я все еще живу... Я всегда умеренно выпивал и до сих пор делаю гимнастику по 30-40 минут в день. Я пользуюсь отпущенным мне сроком. Каждый день работаю, печатаю или рисую. Считаю своим долгом заботиться о связи времен».

Примеров можно привести массу, основное, что объединяет всех долгожителей – вера в их собственные силы. Вы думаете, что они отмечают в календаре свой возраст? Нет! Мой дед вообще о нем постоянно забывал. Никогда и никому он не напоминал о том, сколько ему лет. Что его заставляло трудиться? Все просто - возможность это делать. Он всегда говорил, что пока я могу работать, я буду это делать.

Кстати. Мед и толченые орехи должны быть на столе
Искренние отношения - вот секрет многих долгожителейПодготовлено Надеждой Проновой

В свое время ученый И. Мечников писал, что одной из причин старения являются яды, образующиеся в кишечнике в результате жизнедеятельности гнилостных бактерий. Кислая среда для них неблагоприятна. Поэтому ученый предлагал вводить в организм бактерии молочно-кислого брожения, которые содержатся в кефире и простокваше. А Авиценна утверждал: «Если хочешь долго жить и сохранить молодость, то обязательно ешь мед, особенно с толчеными грецкими орехами».

Питание современного цивилизованного человека нуждается в существенной коррекции. Понятно, что не может быть общей диеты для людей, живущих в разных странах, так как их географическое расположение, климат, традиции, а также качество продуктов везде разные. Однако, по статистике, в странах с высоким жизненным стандартом с увеличением потребления мяса, яиц, молока и молочных продуктов, масла, сахара, кондитерских изделий, консервов, растет и количество таких заболеваний, как атеросклероз, диабет, гипертония, нервные заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, кариес, рак. Гиппократ говорил: «Еда должна быть вашим лекарством, а лекарство - вашей едой». То, что продукты питания обладают лечебными свойствами уже доказано современной медициной, нужно только особенно тщательно их выбирать. Кроме того, необходимо поддерживать правильный образ жизни, какими бы высокопарными эти слова не казались.

Что еще: Заповеди от аксакалов
Еще в 1912 году туркестанская газета «Кара-Кут» обнародовала на русском языке 12 заповедей аксакалов, которые жили долго и счастливо.
Звучат они примерно так:
- Пребывай больше на открытом воздухе.
- Ложись спать и вставай рано.
- Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
- Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
- Ешь мясо не более одного раза в сутки.
- Принимай каждое утро горячую ванну.
- Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
- Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
- Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
- Если холост, возьми жену, если вдов – найди подругу.
- Избегай слишком жарких помещений.
- Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу соответствующие органы животных.

И, конечно же, очень важен психологический настрой человека на долгую и счастливую жизнь. Если, доживая до энного количества лет, человек говорит себе: «Я старею, или я уже старый», - то тем самым, он программирует себя. Это сильнейший код для организма. Он понимает это в прямом смысле слова. И приступает к так называемой самоликвидации. А ведь в истории есть масса примеров регенерации тканей, зубов, омоложения в пожилом возрасте. Значит, в организме есть свои скрытые возможности и резервы для восстановления. Только мы ими не умеем пользоваться.

_________________
В победе бессмертных идей коммунизма
Мы видим грядущее нашей страны,
И Красному знамени славной Отчизны
Мы будем всегда беззаветно верны!

НАРОДОВЛАСТИЕ! НОВЫЙ-СОВЕТСКИЙ СОЮЗ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Rambler's Top100